Danzare sotto il sole

Oggi abbiamo fatto la lezione di dance workout all’aperto. A causa di una giornata di presentazioni ed eventi da parte del gestore di Cascina Merlata, la sala non era disponibile.
Mi sono svegliata assonnata e troppo presto, ma la luce del giorno mi fa svegliare e nonostante ho provato a rimanere a letto…non dormivo.
Così mi sono alzata alle 7:30 e fatto l’allenamento con i pesi, solo 2 chili ognuno. Dopo cinque mesi di convalescenza non ho potuto fare attività fisica e perso troppa forza muscolare, soprattutto nelle spalle e braccia.
Perdere la muscolatura è sempre stato un sogno per avere un fisico femminile, ma adesso ne ho persa troppo. Mi ero resa conto facendo yoga quando in certe posizioni non riuscivo a sostenere il mio peso.

La bilancia ha decretato anche che non sto riuscendo a dimagrire. Il post vagino plastica ti sballa tutto il fisico e sono simile a una donna in menopausa e con gli ormoni diventa facile mettere su peso e non riuscire a perderlo.
Peso “solo” 3 chili, ma contribuiscono a provocarmi dei mal di schiena a causa della mia lombalgia cronica. Sto mangiando di meno, tagliato formaggi e altri alimenti, faccio camminate, danza, ma non stanno più facendo il loro lavoro. Prima dell’operazione era abbastanza facile, ma adesso mi sa che dovrò andare da un nutrizionista che sia almeno esperto di diete in menopausa, visto che trovarne uno per donne trans operate è cosa impossibile.

Il viaggio di quasi un’ora per arrivare a Milano è stato bello, con il sole fuori. Arrivata in Cascina, dove c’era il raduno, ho rivisto alcune amiche. Sono trascorse solo due settimane dalla mia ultima lezione, ma alcune non le vedevo da un mese.
Dopo il chiacchiericcio ci siamo dirette al punto dove cdi attendevano le altre, per fare la lezione di danza.

Oggi faceva molto caldo e la leggera brezza che ogni tanto spirava, non portava sollievo. Siamo toste e siamo riuscite a completare la lezione con alcune pause andando nella poca ombra disponibile. Una volta che inizio a danzare vado via di testa, mi godo tutto: movimento, musica, vibrazioni. Lascio il controllo al corpo, la vista serve solo a seguire Giuliana che ci mostra i passi, il corpo reagisce quasi all’istante.
Facciamo piccole coreografie in base ai pezzi che spaziano dal caraibico, italiani, inglesi e quant’altro. Non importa se siamo tutte in sincrono, se si sbaglia qualche passo…lo si imparerà più avanti. Lo scopo è fare movimento, stare in gruppo, divertirsi soprattutto.

Prima di rientrare a casa, mi sono fermata al centro commerciale per due motivi: troppo caldo per tornare in auto, cercare un vestito che possa usare alla festa a tema egitto antico che faremo tra un mese. Non ho trovato nulla di utile, tranne un paio che avrebbero potuto andare bene, ma non avevo voglia di spenderci 40€…continua la ricerca.