Ritorno a fare dance workout!

Dopo sette mesi di stop e cinque dal giorno dell’operazione, sono ritornata a Milano per riprendere a fare Dance Workout.
Ho riempito la borsa di possibili cambi, quasi sicura di non avere problemi alla vagina, ma anche pensando a quanto avrei sudato. Nonostante tre anni di esperienza, oggi in un certo senso è qualcosa di nuovo, per vari motivi.

Ho indossato le mutandine contenitive a gambaletto e sopra dei leggings tecnici, morbidi ma stretti, quindi sono uscita di casa guidando per quaranta minuti. Inoltre oggi la lezione si farà in un altro luogo rispetto al solito, perché nella sala all’interno di Cascina Merlata, hanno iniziato a utilizzarla per fare degli eventi; così Giuliana ha trovato uno spazio in questa parrocchia.
Ho seguito il navigatore, ho parcheggiato, scoprendo che il luogo si trova di fronte alla palazzina di una mia amica con cui abbiamo chiuso i rapporti, anzi li ha chiusi lei.
Ho messo Google Maps per fare gli ultimi 200 metri a piedi, e mi ha fatto fare il giro dell’isolato, quando era a cinquanta metri da dove ho parcheggiato l’auto! Per fortuna Jenny era appena arrivata, così mi ha portata all’interno, che si trova scendendo di sotto.

Tornando alla lezione, ho fatto tutto il riscaldamento come le altre e per fortuna ricordavo i vari movimenti da compiere.
E’ seguita la mezz’ora di coreografie ed è andata abbastanza bene.
Il movimento della danza, senza avere l’impedimento in mezzo alle gambe, ha cambiato il mio modo di muovermi, la postura e adesso cerco di stare più leggera sulle gambe e non pesare sui piedi.
Adesso devo imparare a danzare in questo modo nuovo.
Non sono ancora guarita totalmente e nella zona dell’inguine è ancora leggermente gonfia la parte sul davanti (labbra grandi). Per questo non mi sono piegata, né ho allargato troppo le gambe. A parte la sensazione di schiacciamento, non credo che ci siano pericoli, ma preferisco evitare possibili problemi, per il momento.
Da quando non prendo più la pillola che distrugge il testosterone e faceva abbassare la pressione, mi sento addosso un’energia pazzesca. La mia pressione prima degli ormoni, è sempre stata ottimale e leggermente alta. Quando è terminata la lezione, mi è sembrato che sia finita troppo in fretta.

Riassumendo: ho passato la lezione cercando di seguire le coreografie nuove, che per fortuna avevano molti passi simili a quelli già conosciuti; ho cercato di dosare il fiato; ho analizzato come devo muovermi adesso; stare attenta a non strafare.
Mentalmente è stata una sessione di danza impegnativa, ma ero felice e viva.

Mentre ci salutavamo, ancora con tanti abbracci, mi sono resa conto che dovevo fare altri quaranta minuti di auto e non ero ancora andata in bagno, così ho fatto attendere un minuto le mie amiche.

Durante il viaggio di ritorno, ho iniziato a sentire la stanchezza, soprattutto perché davanti ho trovato due camion che andavano pianissimo.
Sono arrivata a casa provata, ho fatto la doccia, nel frattempo bolliva la pasta – ho preparato una pastasciutta con sugo e peperoni -, ho usato il ferro caldo sui capelli per stirarli e alla fine sono crollata a letto.
Non sono riuscita a dormire molto, ma abbastanza da riprendermi, anche se per il resto della giornata ho sentito la stanchezza addosso.
Come prima volta a fare danza, dopo tanto tempo, è stato un bel ritrovarmi, fare un’attività che adoro insieme a delle splendide amiche.
Comunque lo stare troppo tempo ferma e la mia non più giovane età, iniziano a farsi sentire.